Téměř polovina žáků základních škol vynechává snídani, protože na ni nemají dostatek času. Přibližně pětina dětí od rodičů svačinu nedostává nebo ji má jen občas. Vyplývá to ze zářijového průzkumu Českého olympijského výboru (ČOV) ve spolupráci s agenturou MN Force, do kterého se zapojilo šest set školáků napříč Českou republikou.

Děti, které si svačinu nenosí, často sahají po nezdravých sladkostech. Téměř polovina z nich si bez vědomí rodičů kupuje sladkosti, zatímco další 38 procent si dopřává slané pochutiny, například brambůrky. Mezi nejčastější svačiny, které děti denně nosí, je obložené pečivo, které přináší tři čtvrtiny dětí. Ovoce a zeleninu do svačin přikládá téměř 60 procent školáků, ale zároveň asi 40 procent z nich má ve svačině i něco sladkého. Co se týče pitného režimu, většina školáků (58 procent) pije nejčastěji vodu.

Pozornost si zaslouží i fakt, že mnoho dětí nevyužívá obědy ve školních jídelnách. Až čtvrtina žáků prvního stupně a třetina dětí druhého stupně obědy vynechává.

Ministerstvo to chce změnit

Od letošního září platí nová vyhláška Ministerstva školství, která přináší změny ve školním stravování. Obědy nyní obsahují méně soli a cukru, více zeleniny, luštěnin a celozrnných výrobků. Školní jídelny musí věnovat pozornost kvalitě podávaných pokrmů. Nově mají děti také možnost si přinést vlastní jídlo z domova v krabičce. Zavedení všech těchto úprav musí být dokončeno do září 2026.

Český olympijský výbor v rámci prevence připravil edukační videa, která jsou dostupná na sociálních sítích. Spolu s olympioniky a nutriční specialistkou Andréou Mokrejšovou v nich radí, jak vyváženě a zároveň atraktivně obměnit klasické svačiny — například nahradit máslo žervé, salám šunkou a přidat krájenou zeleninu. Mokrejšová zdůrazňuje, že je důležité se na stravu dívat komplexně a vyvarovat se přehnaným zákazům nebo dietám. Klíčové je, aby rodiče sami jedli vyváženě, protože děti si osvojí jejich stravovací návyky.

^{Zdroje: MŠMT, Seznam Zprávy}